वर्तमान में जीना कोई बच्चों से सीखे बेवजह मुस्कुराना खेलना कूदना
बच्चे कभी depress नहीं होते क्यों क्योंकि वह वर्तमान में जीते हैं और जो वर्तमान में जीता है वह डिप्रेस्ड हो ही नहीं सकता
इसलिए खुशी से जीना है तो वर्तमान में रहन सीखो हमारा मन भूत और भविष्य के बीच डोलता रहता है किसी पेंडुलम घड़ी की तरह
अगल बगल भूत और भविष्य है और बीच में वर्तमान बस आपकी हालत पेंडुलम घड़ी की तरह हो गई है
भूत के बारे में सोचने से कुछ नहीं मिलेगा आप उसको बदल नहीं सकते चाहे जितना कोशिश कर लीजिए भविष्य में आपके हाथों में नहीं है बस वर्तमान पर पकड़ है उसे पकड़ो और उससे जुड़ जाओ।
बच्चे क्यों डिप्रेस्ड नहीं होते क्योंकि वह वर्तमान में जीते हैं आपने देखा होगा जवान अपने बचपन को याद करता है और बूढ़ा अपनी जवानी को याद करता है। लेकिन बच्चा कुछ याद नहीं करता वह केवल वर्तमान में जीता है और उसको जीता है।
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